T&B_Club_Aguronova_01

Секреты создания счастливой семьи — для Trends Brands CLUB

Счастливая мама и жена, эксперт в области семейных отношений Яна Агарунова рассказала нам о себе, о том, как научиться быть счастливой женой, классной мамой и понять, чего именно ты хочешь от жизни. В будущем Яна еще не раз поделится с нами своими размышлениями и знаниями здесь, в Trends Brands CLUB.

Яна, расскажите, чем вы занимаетесь?
Читать/смотреть далее

ochag-5-sovetov

Позитивное родительство: 5 советов — для «Домашний очаг»

Как растить детей без наказаний? Изучаем и применяем новые правила.

Яна Агарунова, психолог, писатель, руководитель центра «Земля, Ветер, Огонь», автор тренинга «Искусство быть родителем».

Новые методы

Вас ставили в детстве в угол? Помните, как это было? Меня, например, наказывали редко, но те пару раз, когда я стояла в углу и отколупывала штукатурку со стены, я помню прекрасно. Главный вопрос – возымело ли это на вас положительное действие? На меня – нет! Когда я сама стала мамой, я пообещала себе не ставить детей в угол и не шлепать их — никогда. Старшей дочери сейчас 9 лет, и я успешно держу это обещание. Однако у меня регулярно возникал вопрос – что же делать, если я уже стерла язык, в сотый раз повторяя детям просьбу убрать за собой постель, собрать разбросанные игрушки или помыть посуду после завтрака? Я ворчала без остановки. Методы воспитания моей мамы и бабушки явно не подходили, нужно было изобретать новые, собственные. more

yana

Где взять силы и вдохновение: правила жизни успешных мам — для Forbes.ru

Оригинал статьи на Forbes.ru

«Строительство семьи – моя ежедневная работа. Я черпаю силы из трех источников. Первый – это мой муж. Я по призванию — жена. Только потом мама, психолог, руководитель семейного центра. Мой муж — предприниматель. Я очень ценю его способность придумывать новые проекты, то, как он верит в свой бизнес, как смело, собирает команду и начинает действовать. Это и мне придает смелости. Часто, когда хочется затормозить, его энтузиазм и вера в меня становятся источником, который вдохновляет двигаться дальше и рисковать.

Один из моих учителей, индийский гуру Шри Шри Рави Шанкар, на вопрос, в чем секрет счастливого брака, ответил так: «Никогда не спрашивай мужчину, любит ли он тебя. Если ты хочешь услышать слова любви, спроси: «Почему ты любишь меня так сильно?..» Это было во время одной встречи с предпринимателями и их женами. Мужчины в зале отозвались довольным смехом. Гуру тоже хитро улыбнулся и раскрыл женщинам еще один секрет семейного счастья: «Pump man’s ego!». Я свято верю, что задача женщины – поддерживать амбиции мужа и развивать их.

Второй источник силы – дети. Раньше они забирали у меня силы, у нас было одностороннее взаимодействие. Я даю, а дети принимают. Я уставала, мне было трудно с ними играть, и очень стыдно в этом признаться. Однажды старшая дочь Хана (ей 9 лет), в ответ на мое ворчание сказала: «Мама, ты никогда не говорила мне, как надо тебя любить!». А ведь правда, раньше я никогда не говорила моим детям, что является проявлением любви и заботы. Для меня любовь – уважение к моим желаниям, времени, физическая забота. Когда я рассказала об этом детям, я стала получать от них силы. Мы нашли игры, в которые нам интересно играть вместе. Теперь дети — мой ресурс.

И последний источник силы — время для себя. Я ставлю себе расписание, планирую на недели вперед разные приятные вещи. Очень правильный, хоть и простой вопрос к себе: «Если ты сама себя не любишь, то как другие будут тебя любить?». Я делаю как минимум одну радостную вещь для себя в день. Если мама умеет любить себя, то ее дети учатся любить себя тоже. Если женщина любит себя, то мужчина проявляет свою любовь к ней более открыто».

show

«Мужу нужно больше внимания, чем ребенку» для Materinstvo.ru

Оригинал статьи

Каждая женщина хочет, чтобы дом был — полная чаша. Нам важны доверительные и нежные отношения с мужем и детьми, устроенный быт, финансовая безопасность. Для многих важна профессиональная самореализация и достижение определенных вершин в карьере. Но как соблюсти необходимый баланс сил и времени на все это?

Своими «секретными» знаниями о том, как быть счастливой и все успевать, с порталом Материнство.ру поделилась Яна Агарунова — жена предпринимателя, мама пяти дочек, автор популярной книги и создатель семейного обучающего центра, известный тренер и спикер. more