ELI=ZAF=2013=201302=066=NULL=NULL.pdf

БИЗНЕС И ЛЮБОВЬ: СМОЖЕТЕ ЛИ ВЫ БЫТЬ ЖЕНОЙ МИЛЛИОНЕРА?

Интервью для журнала Elle

Как разглядеть в мужчине настоящего предпринимателя — будущего миллионера — и вместе с ним пройти путь к успеху? Отвечает психолог, ведущая тренингов Яна Агарунова

Читать/смотреть далее

svekrov

Свекровь мой лучший друг или как приручить «дракона»

Добрые и понимающие свекрови действительно существуют: мама моего мужа такая. Или мне просто повезло. Большинство свекровей для своих невесток являются постоянным источником напряжения, а их бедные сыновья застревают между двух огней и, к разочарованию своих жен, никак не могут выбрать, чью же сторону им принять. Выход из ситуации приходится искать невестке! И раз мы действительно любим наших мужей, предлагаю приложить максимум усилий, чтобы построить хорошие отношения со свекровью. Свекровь – важная часть жизни вашего дорогого мужа, неприятие ее – это и непринятие мужа, и поверьте, его эта ситуация очень ранит. Согласитесь, вы тоже испытываете чувство крайней обиды, осознавая, что ваш муж недолюбливает свою тещу! Очень может быть, что то, что нам не нравится в своей свекрови, не нравится нам и в собственном муже: однако претензии к свекрови, в отличие от претензий к супругу, мы можем озвучить. Как бы то ни было, игнорировать роль этой женщины нельзя, также как нельзя надеяться, что в один прекрасный день она чудесным образом, как по мановению волшебной палочки, превратится в нашего лучшего друга.

Если ваша свекровь больше похожа на злобного тролля, чем на добрую фею-крестную, то эти рекомендации – для вас!

  1. Постарайтесь понять ее чувства. Чтобы сделать это, просто представьте себя на ее месте. Много лет она играла роль главной женщины в жизни вашего мужа и вдруг ее понизили до актрисы второго плана, на ее место пришла молодая незнакомая женщина, которая захватила внимание главного героя пьесы! Это непросто пережить.
  2. Демонстрируйте свекрови вашу симпатию – даже если на самом деле она вам не очень-то и не нравится. Fake it till you make it! Как минимум, супруг не сможет обвинить вас в плохом отношении к своей маме, а при хорошем раскладе вы сделаете большой шаг к построению конструктивных отношений со свекровью.
  3. Прислушивайтесь к ее мнению. Понимаю, КАК раздражает, когда кто-то врывается в ваш дом и начинает учить вас, как правильно жить. Однако возможно, что свекровь искренне хочет помочь, но делает это неуклюже и неуместно. Короче: просто спрашивайте ее мнения. И помните: выслушать чье-то мнение и согласиться с ним – это разные вещи. Я не призываю вас безмолвно соглашаться со всеми ее предложениями.
  4. Будьте вежливы. Да, трудно оставаться спокойной, когда тебя постоянно критикуют и учат жизни. Но быть вежливой вовсе не значит проглатывать все гадости, сказанные в ваш адрес. Быть вежливой – значит не скатываться до поведения обидчика. А именно:
    • даже если свекровь говорит гадости в ваш адрес, не отвечайте ей тем же;
    • не критикуйте ее на людях и перед сыном;
    • не показывайте свекрови, что вы расстроены или в плохом настроении. Это может быть использовано, чтобы спровоцировать вас на очередную ссору;
    • никогда не критикуйте мужа перед свекровью.
  5. Благодарите свекровь. Да-да, именно! Даже у драконов есть свои позитивные качества!Как минимум, тот факт, что она родила и вырастила мужчину, который стал вашим мужем, достоин благодарности! Каждый раз, когда она советует вам, как лучше поступить, благодарите ее: даже если вы с ней не согласны. Поймите: ей важно признание. Вы даже не представляете, насколько нежнее станет относиться к вам свекровь, если вы покажете, что цените ее.
  6. Делайте свекровь значимой: спрашивайте ее совета. Вы младше, и уже поэтому смиритесь с мыслью, что какие-то вещи она знает/умеет лучше вас: хотя бы просто потому, что прожила на этом свете на несколько десятков лет больше вас. Спрашивайте ее совета ДО ТОГО, КАК ОНА НАЧНЕТ ДАВАТЬ ВАМ СОВЕТ. Спрашивайте совета, как только увидите ее. Это действительно эффективный способ показать ей, что вы считаете ее значимым человеком в вашей жизни. Как бы странно это ни звучало, свекрови важно получить от вас признание. В итоге она полюбит вас за то, что вы делаете ее значимой и особенной.
  7. Проявляйте инициативу: самостоятельно звоните ей, навещайте ее. Если у нее есть привычка без предупреждения врываться к вам в дом, значит, она чувствует себя исключенной из семьи и таким образом просто самоутверждается. Эту ситуацию можно легко исправить, если вы, например, будете приглашать ее время от времени на кофе. Такой жест покажет ей, что вы помните и думаете о ней, снизит у нее потребность напоминать о себе внезапными появлениями.
  8. Никогда не соревнуйтесь со свекровью. Определите область, в которой вы безоговорочно признаете ее лидерство. Большинство свекровей повторяют, как мантру (мысленно или вербально): «Я знаю, что этот мужчина – твой муж, но он также и МОЙ сын. У меня есть не меньшие, чем у тебя, права на него. Я хочу быть значимой для него». Позвольте ей хоть в чем-то заботиться о ее сыне лучше вас. Например, признайте, что замечательные пельмени, которые она делает и которыми ваш муж так восхищается, действительно хороши.
  9. Изучайте свекровь, ведь она – очень важный человек в жизни вашей семьи. Знайте ее сильные (чтобы хвалить и учиться) и слабые (чтобы случайно ее не обидеть) стороны. Дарите ей подарки и показывайте, что думаете о ней.

Я понимаю, как непросто иметь свекровь-всезнайку или свекровь-тролля, однако приведенные выше рекомендации, как минимум, помогут частично снять напряжение, а возможно, с их помощью вы сможете построить действительно хорошие отношения с мамой вашего мужа.
Главное – действуйте! И не бойтесь делать ошибки – ведь они помогают двигаться вперед!

book cover

«МОЙ МУЖ — ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ»

book cover

О чем эта книга

Об особенностях мужчин-предпринимателей в семейной жизни. О том, какие отношения они мечтают построить и чего на самом деле ждут от своей спутницы.

Это отнюдь не праздный вопрос. Современные мужчины многие вещи — и еду, и порядок в доме, и даже секс — могут организовать себе сами. Так почему же они все-таки женятся и что надеются получить в браке?

В этой книге автор пытается разобраться, как самодостаточным и сильным людям уживаться под одной крышей, как строить крепкую семью и воспитывать счастливых детей, как не растерять страсть в потоке бытовых проблем и сохранить уважение друг к другу.

личным опытом, не боится признаваться в собственных ошибках и дает практические советы, как решать разного рода вопросы, возникающие при общении с харизматичным мужчиной.

Предприниматели — люди дела. Они предпочитают действовать. Они не дадут вам инструкцию, как строить отношения с ними. Это сделала автор этой книги, собрав опыт и пожелания многих мужчин-предпринимателей и их спутниц.

Для кого эта книга

В первую очередь она, конечно, заинтересует жен предпринимателей и тех, кто собирается ими стать.

Небезынтересна она будет и мужчинам. Здесь озвучены многие их мечты и мысли о счастье в браке со своей избранницей.

А вот «охотниц на тугие кошельки» эта книга, скорее всего, разочарует. Она не про то, как удачно пристроиться за спиной сильного мужчины, а о том, как построить отношения равных партнеров на основе доверия и уважения.

Фишки книги

  • Практические методы понимания мужа-предпринимателя и риски семейной жизни с ним.
  • Опыт жен предпринимателей, долгое время находящихся в счастливом браке.
  • Варианты решения проблем, которые могут возникнуть в отношениях.

Купить печатную или электронную версии книги.

1522035_10151879443036194_686562706_n

Как сохранить красоту и здоровье

Будучи мамой четверых девочек, я понимаю, что женское здоровье и красота требуют усилий. Как-то мне дали совет: к телу нужно относится так, как к нему относятся спортсмены. Кажется, что все просто и понятно: нужно правильно ухаживать за телом, кормить его здоровой пищей и тренировать, но почему-то не всем хватает воли и осознанности выполнять нужные процедуры регулярно. На мой взгляд, секрет в том, чтобы не ждать от тела чудес, а постоянно следить за этим волшебным механизмом. Женщины не возвращаются «сами собой» в прежнюю форму после родов, невылеченные зубы не восстанавливаются, хронический недосып не компенсируется таблетками… Ко сну, диете, физическим нагрузкам и посещениям косметолога нужно относится так же, как вы относитесь к своей работе.

Многие проблемы можно решить до их возникновения: консультации косметолога помогут «сохранить лицо», а ежегодная диспансеризация — предупредить развитие серьезных болезней. Ранние морщины и запущенные болячки обойдутся вам куда дороже. Расходы на « сохранение лица» хорошо бы выделить в отдельную статью бюджета: на этом можно экономить, но не стоит. Впрочем, не забывайте и о других частях тела: возраст могут выдать руки или линия декольте, если не ухаживать за ними регулярно. Красота не всегда требует средств: если вы будете ежедневно выпивать по 2-3 литра воды, вы начнете выглядеть и чувствовать себя лучше. Также независимо от бюджета можно научиться выделять время на полноценный сон.

Если вы выработаете привычку следить за своим здоровьем, то и тело, и дети, и муж будут вам благодарны. Дети с малых лет научатся правильно относиться к своему телу, а муж будет радоваться вашему цветущему виду.

44

Кандидатская работа. Как понять, подходите ли вы друг другу?

Ошибиться с выбором мужчины страшно. Не ошибаться, обрекая себя на одиночество, страшно не менее. Чтобы у вас не было ощущения, что судьба вручает не мужа, а кота в мешке, нужно понять, подходите ли вы друг другу, еще до свадьбы. 

Первым делом определитесь с тем, для чего вам нужен мужчина. В 17 лет девушке хочется танцев и развлечений, в 25 — красивую свадьбу, в 35 — детей, в 65 — чтобы рядом был тот, кто может подать стакан воды. Когда поняли, чего ждете от мужчины в настоящий момент, самое время — внимательно посмотреть на кандидата (или кандидатов) в мужья. И не просто посмотреть, а провести разведку, аккуратно выяснив, зачем ему нужна женщина. Спросить, чего мужчина ждет от отношений, можно и напрямую — разумеется, в нужный момент и максимально нежно, иначе можно и напугать потенциального мужа. 

Обсуждать намерения, ожидания и мечты лучше заранее, а не после нескольких лет брака. Иначе может оказаться, что и мужчина, и женщина хотят семью, но представляют свое счастье по-разному. Он хочет купить дом в деревне и поселить туда жену с детьми, наведываясь к ним раз в неделю, она не видит в этом сценарии ни смысла, ни любви. Или она мечтает усыновить двоих детей, ему же это совсем не близко. И первая, и вторая ситуация могут стать источником многолетних конфликтов, а то и причиной развода. 
Другой принципиальный момент — принадлежность к социальному кругу. Сказки случаются — миллионеры влюбляются в официанток, а филологические девы выходят замуж за сантехников, но, как правило, если супруги — из одного круга, проблем в семейной жизни у них меньше. Если мужчина — сын богатых родителей, не привыкший работать, женщине из рабочей семьи сложно будет понять его совсем не обязательные траты и беспечность. Другой пример: мужчина — предприниматель, который много трудится, женщина же хочет, чтобы муж сам выносил мусор и вставал ночью к ребенку, при этом она категорически против найма няни или уборщицы… Стоит обратить внимание и на религию своего избранника, и на то, какими он принципами руководствуется при принятии решений, и на массу других его установок. 

В пылу страстей сложно сохранять трезвую голову, но именно это — залог будущего семейного счастья. Хорошие отношения — это отношения по расчету. Я знаю всего одну пару, в которой мужчина и женщина страстно влюбились друг в друга с первого взгляда и много лет решали сами все проблемы, не обращаясь к психологам. И я заню множество счастливых пар, которые осмотрительно выбирали друг друга и много работали над своими отношениями. 

120111125232622doverie

Издержки дефицита

Знакомая американка, приехав в Россию, удивилась: «Русские женщины выгуливают собак только после того, как нанесут себе макияж!». Это, конечно, преувеличение, но не слишком сильное. Действительно, большая часть российских женщин выглядят ухожено и круглосуточно находятся в состоянии «боевой готовности». На мой взгляд, ситуация объясняется просто — дефицитом мужчин. В этом, как ни удивительно, есть плюсы: русские женщины умеют выглядеть на все сто. В такой «расстановке сил» есть и минусы. Найдя мужчину своей мечты и выйдя за него замуж, женщина начинает переживать, что кто-то уведет ее сокровище. Парадоксально, но своими страхами женщины только форсируют подобное развитие событий. Партнеры «обслуживают» тревоги друг друга: если у женщины есть сильный страх измены или ухода супруга, мужчина, как минимум, будет заставлять ее ревновать. Причем делать это неосознанно. 

Выход из замкнутого круга один: нужно научиться доверять своему партнеру. Как это сделать? Начните с доверия самой себе. Примите себя такой, какая вы есть со своими достоинствами и недостатками. Поймите, ваш мужчина выбрал именно вас, и это — неслучайно. Затем примите осознанное решение, что вы будете доверять своему мужу прямо с этой минуты. После чего начните искать и находить подтверждения его надежности и предсказуемости (на них строится доверие). Например, ваш муж сказал, что придет в семь вечера и — пришел! Или позвонил и предупредил, что задержится. Обращайте внимание на подобные ситуации, не зацикливаясь на тех моментах, когда у вас нет информации, чем муж занят прямо сейчас.

Этот рецепт не подойдет, если ваш муж — творческий человек или эксцентричный романтик, готовый бесконечно вас удивлять. В таком случае нужно осознать: непредсказуемость притягивает вас, вы предпочли этого человека другим, потому что он полон сюрпризов, и это не повод отказывать ему в вашем доверии.