T&B_Club_Aguronova_01

Секреты создания счастливой семьи — для Trends Brands CLUB

Счастливая мама и жена, эксперт в области семейных отношений Яна Агарунова рассказала нам о себе, о том, как научиться быть счастливой женой, классной мамой и понять, чего именно ты хочешь от жизни. В будущем Яна еще не раз поделится с нами своими размышлениями и знаниями здесь, в Trends Brands CLUB.

Яна, расскажите, чем вы занимаетесь?
Читать/смотреть далее

yana

Где взять силы и вдохновение: правила жизни успешных мам — для Forbes.ru

Оригинал статьи на Forbes.ru

«Строительство семьи – моя ежедневная работа. Я черпаю силы из трех источников. Первый – это мой муж. Я по призванию — жена. Только потом мама, психолог, руководитель семейного центра. Мой муж — предприниматель. Я очень ценю его способность придумывать новые проекты, то, как он верит в свой бизнес, как смело, собирает команду и начинает действовать. Это и мне придает смелости. Часто, когда хочется затормозить, его энтузиазм и вера в меня становятся источником, который вдохновляет двигаться дальше и рисковать.

Один из моих учителей, индийский гуру Шри Шри Рави Шанкар, на вопрос, в чем секрет счастливого брака, ответил так: «Никогда не спрашивай мужчину, любит ли он тебя. Если ты хочешь услышать слова любви, спроси: «Почему ты любишь меня так сильно?..» Это было во время одной встречи с предпринимателями и их женами. Мужчины в зале отозвались довольным смехом. Гуру тоже хитро улыбнулся и раскрыл женщинам еще один секрет семейного счастья: «Pump man’s ego!». Я свято верю, что задача женщины – поддерживать амбиции мужа и развивать их.

Второй источник силы – дети. Раньше они забирали у меня силы, у нас было одностороннее взаимодействие. Я даю, а дети принимают. Я уставала, мне было трудно с ними играть, и очень стыдно в этом признаться. Однажды старшая дочь Хана (ей 9 лет), в ответ на мое ворчание сказала: «Мама, ты никогда не говорила мне, как надо тебя любить!». А ведь правда, раньше я никогда не говорила моим детям, что является проявлением любви и заботы. Для меня любовь – уважение к моим желаниям, времени, физическая забота. Когда я рассказала об этом детям, я стала получать от них силы. Мы нашли игры, в которые нам интересно играть вместе. Теперь дети — мой ресурс.

И последний источник силы — время для себя. Я ставлю себе расписание, планирую на недели вперед разные приятные вещи. Очень правильный, хоть и простой вопрос к себе: «Если ты сама себя не любишь, то как другие будут тебя любить?». Я делаю как минимум одну радостную вещь для себя в день. Если мама умеет любить себя, то ее дети учатся любить себя тоже. Если женщина любит себя, то мужчина проявляет свою любовь к ней более открыто».

show

«Мужу нужно больше внимания, чем ребенку» для Materinstvo.ru

Оригинал статьи

Каждая женщина хочет, чтобы дом был — полная чаша. Нам важны доверительные и нежные отношения с мужем и детьми, устроенный быт, финансовая безопасность. Для многих важна профессиональная самореализация и достижение определенных вершин в карьере. Но как соблюсти необходимый баланс сил и времени на все это?

Своими «секретными» знаниями о том, как быть счастливой и все успевать, с порталом Материнство.ру поделилась Яна Агарунова — жена предпринимателя, мама пяти дочек, автор популярной книги и создатель семейного обучающего центра, известный тренер и спикер. more

baed5f8282f5be9406db73b065607418

10 вещей к которым нужно быть готовой встречаясь с предпринимателем.

Предприниматели отличаются интеллектом, креативностью и чувством юмора. Когда предприниматель встречает женщину, с которой он хотел бы познакомится поближе, она становится его главной целью на какой-то период времени. На ее завоевание он пускает все те качества, которые ему помогают делать бизнес, а именно: свое обаяние, харизму, интеллект, чувство юмора и умение продавать и рисковать.
Итак: к чему нужно быть готовой встречаясь с предпринимателем?
Для начала я бы разделила понятие предприниматели и бизнесмены. Предприниматель это тот, кто создает ценности, а бизнесмен – зарабатывает используя ресурс. Бизнесмены обычно обитают в крутых местах: дорогих ресторанах, курортах, их можно отличить по ориентированной на внешнюю оценку одежде, имуществу, повадкам. Предприниматель, как правило, больше сконцентрирован на себе, на своих потребностях, он спокойно смотрит на роскошь и на людей,которые ее любят, не конкурирует с ними. Поэтому его нередко можно увидеть в простой одежде и на дешевой машине, но если найдется предмет шика, то это страсть о которой он может говорить часами.
А теперь по пунктам :-)

  1. Если вы планируете встречаться с предпринимателем будьте готовы ездить на практичной, а не шикарной машине. Ужинать в ресторанах с хорошей кухней и вменяемыми ценами, вместо самых дорогих заведений города. Жить в разумного размера квартире в хорошем районе. Любой успешный предприниматель всегда следит за бюджетом и анализирует расходы.
  2. С уважением относитесь ко времени. Предприниматели мало спят. Они рано встают и поздно ложатся, их мозг, кипящий миллионами идей, просто не может найти покоя. Их день плотно занят встречами и рабочей перепиской с редкими перерывами на короткие приемы пищи. Если ,на их взгляд ,какая-та деятельность является не продуктивной, они с легкостью отказываются от нее и переключаются на другую. Это может стать проблемой в зарождающихся отношениях и убивать всю романтику, если вы не научитесь четко планировать ваше совместное время.
  3. Будьте готовы к его неожиданным идеям, переменам, переездам в другие страны, сокращению/увеличению бюджета и другим «сюрпризам». Предприниматели любят риск. Но если вам кажется, что ваш мужчина рискует бездумно это не так. Риск просчитан и проанализирован (когда рядом с вами опытный предприниматель).
  4. Предприниматели домоседы! У вас могут быть сложности с совместным «выходом в свет». Как только предприниматель оказывается дома, наступает его время для отдыха и из дома его уже не вытащить. Многие мужчины с радостью ведут социально-активный образ жизни. Но ваш предприниматель не тот, кто следует этому принципу.
  5. Предприниматели люди дела, они любят решать «проблемы», а не обсуждать их. Ему может быть просто непонятно ваше желание «поговорить» о чем-то волнующем вас, вместо того, чтобы разобраться с неприятной ситуацией. Предупреждайте его, что сейчас вам просто нужно 10 минут выговориться или прямо скажите ему, что вы бы хотели решить этот вопрос сами.
  6. Умейте себя занимать и будьте самодостаточны. Если вы хотите быть в центре внимания вашего мужчины, вам придется соревноваться с его бизнесом, чрезмерными на ваш взгляд переговорами, ответами на письма и встречами. Что заведомо приведет к провалу и вашему плохому самочувствию.
  7. Если ваш мужчина «завис» и не сразу реагирует на обращение к нему – не обижайтесь. Это тоже особенность предпринимателя. Каждую секунду он сканирует окружающий мир на разные бизнес возможности. Скорее всего он отвлекся на размышления об очередном проекте и ему потребуется время, чтобы вернуться обратно в разговор.
  8. Цените деньги и не будьте большой транжирой :)
  9. Будьте гибкой в ваших ожиданиях и планах. Вы уже догадались?! Большинство предпринимателей не знают, что такое «выходные», «вечер» или «каникулы». Вы можете быть шокированы обнаружив, что ваш предприниматель не собирается прерывать работу даже в медовый месяц. Телефонные разговоры и рабочая переписка никуда не денутся даже во время романтической поездки. И будьте уверенны, предприниматель очень удивиться увидев ваше расстройство по этому поводу.
  10. Учитесь понимать, когда он «в ударе» и не беспокоить его в это время. ВЫ можете легко узнать это состояние по однозначности и краткости его ответов и некоторой раздражительности, если, например, Вы прервали его поток мыслей. Если вы все же хотите, что-то ему сказать, делайте это четко и кратко. В удобной для него форме. Я пишу, например, email. Возможно, вам захочется сказать что-то типа: “ Ты помнишь того парня, которого мы встретили на вечеринке на прошлой неделе, он еще водит красную БМВ? Ну помнишь, на той вечеринке, где тебе не понравиась музыка? Ага. Так как зовут того врача остеопата, который ему очень понравился, не помнишь? Я хочу к нему сходить с мамой на следующей неделе после праздников” А нужно написать короткое письмо типа :”Если у тебя будет время, узнай, пожалуйста, для меня телефон врача остеопата, которого рекомендовал твой знакомый”
Итак:
Если вы хотите спокойной предсказуемой жизни – не выходите замуж за предпринимателя!
А еще не ожидайте от него нормированного рабочего дня и ежедневного присутствия на семейных ужинах в 7, этого просто не произойдет. Если вам это не подходит, двигайтесь дальше и ищите мужчину вашей мечты. А также помните, настоящий предприниматель никогда не уходит на пенсию, так как предприниматель это не профессия, а образ жизни.
svekrov

Свекровь мой лучший друг или как приручить «дракона»

Добрые и понимающие свекрови действительно существуют: мама моего мужа такая. Или мне просто повезло. Большинство свекровей для своих невесток являются постоянным источником напряжения, а их бедные сыновья застревают между двух огней и, к разочарованию своих жен, никак не могут выбрать, чью же сторону им принять. Выход из ситуации приходится искать невестке! И раз мы действительно любим наших мужей, предлагаю приложить максимум усилий, чтобы построить хорошие отношения со свекровью. Свекровь – важная часть жизни вашего дорогого мужа, неприятие ее – это и непринятие мужа, и поверьте, его эта ситуация очень ранит. Согласитесь, вы тоже испытываете чувство крайней обиды, осознавая, что ваш муж недолюбливает свою тещу! Очень может быть, что то, что нам не нравится в своей свекрови, не нравится нам и в собственном муже: однако претензии к свекрови, в отличие от претензий к супругу, мы можем озвучить. Как бы то ни было, игнорировать роль этой женщины нельзя, также как нельзя надеяться, что в один прекрасный день она чудесным образом, как по мановению волшебной палочки, превратится в нашего лучшего друга.

Если ваша свекровь больше похожа на злобного тролля, чем на добрую фею-крестную, то эти рекомендации – для вас!

  1. Постарайтесь понять ее чувства. Чтобы сделать это, просто представьте себя на ее месте. Много лет она играла роль главной женщины в жизни вашего мужа и вдруг ее понизили до актрисы второго плана, на ее место пришла молодая незнакомая женщина, которая захватила внимание главного героя пьесы! Это непросто пережить.
  2. Демонстрируйте свекрови вашу симпатию – даже если на самом деле она вам не очень-то и не нравится. Fake it till you make it! Как минимум, супруг не сможет обвинить вас в плохом отношении к своей маме, а при хорошем раскладе вы сделаете большой шаг к построению конструктивных отношений со свекровью.
  3. Прислушивайтесь к ее мнению. Понимаю, КАК раздражает, когда кто-то врывается в ваш дом и начинает учить вас, как правильно жить. Однако возможно, что свекровь искренне хочет помочь, но делает это неуклюже и неуместно. Короче: просто спрашивайте ее мнения. И помните: выслушать чье-то мнение и согласиться с ним – это разные вещи. Я не призываю вас безмолвно соглашаться со всеми ее предложениями.
  4. Будьте вежливы. Да, трудно оставаться спокойной, когда тебя постоянно критикуют и учат жизни. Но быть вежливой вовсе не значит проглатывать все гадости, сказанные в ваш адрес. Быть вежливой – значит не скатываться до поведения обидчика. А именно:
    • даже если свекровь говорит гадости в ваш адрес, не отвечайте ей тем же;
    • не критикуйте ее на людях и перед сыном;
    • не показывайте свекрови, что вы расстроены или в плохом настроении. Это может быть использовано, чтобы спровоцировать вас на очередную ссору;
    • никогда не критикуйте мужа перед свекровью.
  5. Благодарите свекровь. Да-да, именно! Даже у драконов есть свои позитивные качества!Как минимум, тот факт, что она родила и вырастила мужчину, который стал вашим мужем, достоин благодарности! Каждый раз, когда она советует вам, как лучше поступить, благодарите ее: даже если вы с ней не согласны. Поймите: ей важно признание. Вы даже не представляете, насколько нежнее станет относиться к вам свекровь, если вы покажете, что цените ее.
  6. Делайте свекровь значимой: спрашивайте ее совета. Вы младше, и уже поэтому смиритесь с мыслью, что какие-то вещи она знает/умеет лучше вас: хотя бы просто потому, что прожила на этом свете на несколько десятков лет больше вас. Спрашивайте ее совета ДО ТОГО, КАК ОНА НАЧНЕТ ДАВАТЬ ВАМ СОВЕТ. Спрашивайте совета, как только увидите ее. Это действительно эффективный способ показать ей, что вы считаете ее значимым человеком в вашей жизни. Как бы странно это ни звучало, свекрови важно получить от вас признание. В итоге она полюбит вас за то, что вы делаете ее значимой и особенной.
  7. Проявляйте инициативу: самостоятельно звоните ей, навещайте ее. Если у нее есть привычка без предупреждения врываться к вам в дом, значит, она чувствует себя исключенной из семьи и таким образом просто самоутверждается. Эту ситуацию можно легко исправить, если вы, например, будете приглашать ее время от времени на кофе. Такой жест покажет ей, что вы помните и думаете о ней, снизит у нее потребность напоминать о себе внезапными появлениями.
  8. Никогда не соревнуйтесь со свекровью. Определите область, в которой вы безоговорочно признаете ее лидерство. Большинство свекровей повторяют, как мантру (мысленно или вербально): «Я знаю, что этот мужчина – твой муж, но он также и МОЙ сын. У меня есть не меньшие, чем у тебя, права на него. Я хочу быть значимой для него». Позвольте ей хоть в чем-то заботиться о ее сыне лучше вас. Например, признайте, что замечательные пельмени, которые она делает и которыми ваш муж так восхищается, действительно хороши.
  9. Изучайте свекровь, ведь она – очень важный человек в жизни вашей семьи. Знайте ее сильные (чтобы хвалить и учиться) и слабые (чтобы случайно ее не обидеть) стороны. Дарите ей подарки и показывайте, что думаете о ней.

Я понимаю, как непросто иметь свекровь-всезнайку или свекровь-тролля, однако приведенные выше рекомендации, как минимум, помогут частично снять напряжение, а возможно, с их помощью вы сможете построить действительно хорошие отношения с мамой вашего мужа.
Главное – действуйте! И не бойтесь делать ошибки – ведь они помогают двигаться вперед!

baed5f8282f5be9406db73b065607418

10 способов отличить прирожденного воина или как обнаружить настоящего предпринимателя.

1. Прирожденный воин предан своей женщине. Для него существует только она.

Не воин сомневается в себе и ему важно внимание других женщин чтобы поднимать самооценку.

2. Воин осознает свою силу. Он может не понимать ее границы, но он знает, что может многое. Не воину важно чувствовать себя сильным.

Ему нужно подтверждение своей силы, потому что в глубине души он думает, что слаб.

3. Прирожденный воин занимается делом независимо от того нравится вам это или нет.

Не воину действовать страшнее. Порой хочется избежать рисков и ответственности. И проводить больше времени с семьей.
У воина есть потребность заботиться о своем деле также, как о своей семье. Совместное качественное время с семьей – награда. Следствие того, что он хорошо позаботился о своем деле.
Понятно, что вы хотите проводить как можно больше времени с партнером и ,скорее всего, он с вами тоже, но мужчина должен делать то, что он должен делать. Если он не будет реализовываться это приведет его к депрессии и негативно скажется на ваших отношениях.

4. Воин прямолинеен, говорит правду в лицо.

Не воин может приукрашивать действительность, если боится, что она вам не понравится.
Если воин захочет идти пить пиво с друзьями он скажет вам об этом. Если он запланировал поездку в Вегас, он предупредит куда летит. Он знает что делает и доверяет себе.

5. Воин отстаивает свою точку зрения.

Не воин склонен избегать конфликтных ситуаций.
Не факт что воин будет спорить по любому поводу, скорее всего нет. Но если он в чем-то уверен, то будет стоять на своем.
Он дорожит вами и боится вас потерять, но гонит от себя этот страх, так как не видит смысла вообще бояться чего-либо.
Именно это и привлекает в воинах. Их храбрость. Смелость рисковать.

6. У воина бесстрашное сердцe, не воин более осторожен.

Поступки воина расширяют ваши представления о возможностях людей. Его действия продиктованы его желаниями познавать мир, потребностью развиваться и быть свободным.
Не воину мешает робость.

7. Воин отдается отношениям полностью.

Не воин на 50%. Он ищет «вторую половинку» чтобы дополнить себя.
Воин может быть один, но выбирает быть с вами, если вы правильная для него женщина.Он самодостаточен. Ему не нужно, чтобы вы его дополняли, ему нужно чтобы вы были его равноправным партнером.

8. Воином движут амбиции и мечты.

Не осуждайте, если ваш друг или муж делает рискованные шаги в бизнесе. Одна из его целей сделать вашу жизнь лучше. Настоящий мужчина понимает всю сложность риска и усилия, которые нужно приложить, чтобы риск оправдал себя. Если ваш мужчина амбициозен – держитесь крепче и наслаждайтесь поездкой. Он хорошо позаботиться о вас, не сомневайтесь.
9. Воин верит в партнера и помогает ему расти.

Не воин предпочел бы, чтобы вы остались на его уровне чтобы сохранить отношения.
Воин создает вам условия для развития. Он поможет, когда нужна будет помощь, но самое главное, что он заставляет вас учиться, расти и делать больше чем вы умеете сейчас.
Не воин хочет сохранить вас всю для себя.

10. Воин дает вам ощущение безопасности. Рядом с ним вы чувствуете себя сильной и защищенной.

Если вы не чувствуете себя в безопасности рядом с мужчиной, то рядом с вами не воин.
Есть миф, что воины – это мужчины, которые идут по жизни одни. Меч в руке, в любой момент готовы к схватке и начеку пока бьется их сердце. Это — неправда. Настоящий воин не только захватчик – он защитник. И сражается он гораздо за БОльшие вещи чем его собственные интересы.
Можно ли стать воином? Да. У кого-то больше природных предпосылок, у кого-то меньше и значит, ему предстоит БОльшая работа и бонус – собственный рост, БОльшая реализация, как мужчины. Большинству женщин воин и не нужен. С ним не просто строить отношения и в каком-то смысле нельзя расслабится. Но тех кто выбирает быть спутницей воина ждет интересная «поездка» полная приключений и осознаний.