show

«Мужу нужно больше внимания, чем ребенку» для Materinstvo.ru

Оригинал статьи

Каждая женщина хочет, чтобы дом был — полная чаша. Нам важны доверительные и нежные отношения с мужем и детьми, устроенный быт, финансовая безопасность. Для многих важна профессиональная самореализация и достижение определенных вершин в карьере. Но как соблюсти необходимый баланс сил и времени на все это?

Своими «секретными» знаниями о том, как быть счастливой и все успевать, с порталом Материнство.ру поделилась Яна Агарунова — жена предпринимателя, мама пяти дочек, автор популярной книги и создатель семейного обучающего центра, известный тренер и спикер. more

main-logo

Они любят то, что делают: Яна Агарунова для psychologies.ru

Оригинал статьи.

«Через три месяца совместной жизни муж сказал мне, что для секса, готовки и уборки дома жена ему не нужна. На мой вопрос «А для чего тогда она нужна?» он ответил загадкой: «Для поддержки». Поскольку ничего объяснить он мне так и не смог, я решила разобраться сама и отправилась учиться. Самым азам: чем отличается мужчина от женщины, какой является мужская функция в семье, а какой – женская, что для каждого из нас значит слово «поддержка» (для мужчин одно, для женщин другое).

Строительство семьи – это ежедневная работа, и сегодня я разделяю ее на четыре сферы: моя личная работа над собой, мой личный рост, потому что мужчина рядом со мной растет и развивается, а я хочу быть ему интересной. Второе – работа над нашими отношениями: я должна понимать, чего хочет муж, и, отталкиваясь от его новых потребностей, отчасти менять свои отношения с ним. Третье – отношения с детьми: их у нас пятеро, они все разные… И четвертая составляющая – работа: я пишу статьи, провожу тренинги, консультации. Я не замкнута на семье, но моя активная деятельность – одна из составляющих моих отношений с мужем. Муж мной гордится, и мне это приятно.

Чтобы все успевать, у меня есть жесткое расписание на неделю вперед. Обычно на работу я выделяю 2–3 часа в день, когда дети идут на занятия, гуляют или спят. В этот строгий график вписывается и рождение детей, хотя на полгода после родов моя активность резко снижается. И только отчасти вынужденно: мне самой хочется больше заниматься ребенком. Сейчас, например, свой дневной график я подстраиваю под пятую дочь – ей всего полгода…

Я осознанно выбираю для себя вторую роль в семье. Но, на мой взгляд, это и есть партнерство: у каждого из нас своя сильная и ведущая роль. Муж – глава в доме, ответственный за материальное обеспечение и безопасность, а я главная в другом – в эмоциональных отношениях, атмосфере в доме, в отношениях мужа и жены. Однажды у меня случился настоящий коллапс с детьми: они не слушались, врали, дрались… Мне стало понятно, что я не справляюсь и надо учиться строить отношения с детьми. Так родилась программа «Искусство быть родителем». В ней много практических рекомендаций, причем все они опробованы лично мной. У нас в семье, к примеру, есть несколько ритуалов. Один из них – «качественное время»: каждый день я провожу полчаса с каждым ребенком наедине, мы делаем то, что ей интересно. Другой ежедневный ритуал: «дележка» – перед сном мы рассказываем друг другу три хорошие новости, три плохие и одну глупость. Это важно, чтобы дети учились принимать свои ошибки с легким сердцем и видеть, что родители не идеальные, тоже могут ошибаться. По пятницам у нас семейные ужины, где мы делимся пятью хорошими событиями за неделю. Такие ритуалы сильно объединяют.

Сегодня я абсолютно убеждена, что все сделала правильно: взаимоотношениям нужно учиться так же, как водить машину или есть вилкой и ножом. Наверное, есть талантливые люди, которые разбираются сами, но большинство (и я в том числе) понятия не имеют, как построить крепкую семью на долгие годы».

 

w800x600_4221

Группа поддержки

Джон Рокфеллер однажды сказал: «Без советов жены я бы так и остался бедняком». Когда Генри Форда спросили, кем бы он хотел быть в другой жизни, он ответил: «Кем угодно, лишь бы рядом со мной была моя жена». И на то была причина: именно жена поддерживала его, когда все вокруг считали молодого механика, изобретавшего по ночам в своем гараже новый тип двигателя, сумасшедшим. Каким бы сильным и уверенным в себе ни казался мужчина, ему необходима поддержка любящей жены. Но какую именно поддержку может предложить женщина своему мужу-предпринимателю? 

Популярный психолог Гэри Чапмэн в своих книгах говорит о существовании «пяти языков любви», то есть пяти разных способов донести свое чувство любви до другого человека: слова поощрения, подарки, прикосновения, акты служения и совместное времяпровождение. Узнать, какой «язык» лучше всего понимает супруг, не так уж сложно: достаточно «поговорить» с ним на разных «языках», наблюдая за реакцией. Мой личный опыт и общение с женами предпринимателей свидетельствуют о том, что почти для всех бизнесменов наиболее важны слова поощрения и акты служения. 

Восторгаться мужем-предпринимателем легко – ведь он многого достиг! Но если своими словами вы хотите поддержать его, то есть маленькие нюансы. Например, фразу «благодаря тебе я могу заниматься, чем мне хочется» можно сказать, а можно… написать. Нередко жены бизнесменов ярче выражают чувства, чем их сдержанные мужчины. Если вашего избранника смущают чрезмерные проявления эмоций, лучше не бросаться ему на шею, а произнести важные вещи, так, чтобы он их услышал, — спокойным тоном или в письменной форме. Письма и SMS эти суровые мужчины иногда хранят и перечитывают. 

Важно выбрать правильное время для дифирамбов. В разгар экономического кризиса мой муж в ответ на мои искренние пламенные речи в его честь лишь молчал и хмурился. Я не могла понять, в чем дело, а когда сумела разговорить его, то выяснила, что в тот момент ему хотелось видеть рядом сильную женщину, которая могла бы позаботиться о себе и детях, а не восторженную девочку. 

В трудные периоды необходимо верить в своего мужчину и говорить ему об этом. На одном из тренингов в центре «Земля Ветер Огонь» предприниматель со слезами на глазах рассказывал, что его жена не верит в него. К счастью, перед моими глазами была другая ролевая модель. Мой папа занимался бизнесом, и моя мама — что бы ни происходило в его жизни (а происходило многое – предательство партнеров, банкротство, даже покушения) — всегда говорила ему: «У тебя все получится» — и она действительно так думала! 

Вербальный язык любви освоить куда проще, чем заговорить на языке «актов служения». Как правило, занятый мужчина не хочет по вечерам брать на себя еще и домашние хлопоты, поэтому ответственность за быт, управление семейным бюджетом и прочее может взять женщина. Чтобы поддержка была максимально эффективной, жене предстоит выяснить индивидуальные запросы и приоритеты кормильца семьи. Например, для моего мужа важно, чтобы рубашки в шкафу были упорядочены по цветовой гамме. Для другого мужчины будет принципиальным вовремя поданный завтрак, для третьего – то, как жена организует досуг семьи. Важно отметить, что ответвенность не означает необходимость делать все своими руками — в распоряжении жены предпринимателя, как правило, есть помощники и возможности привлечь внешние службы. 

Как правило, предприниматели не дают своим женам четкие инструкции, вместо этого ограничиваясь сказанными вскользь фразами: «А не попить ли нам чаю…» или «Что-то стало прохладно»… Значит, он просит заварить чай или закрыть окно. Максимум заботы о супруге – и он оттает после тяжелого дня. Сложно уделять все свое внимание мужу, если дома маленькие дети, очень важно расставить приоритеты: в любой семье главными должны быть отношения между супругами, дети — только на втором месте и только затем родители, родственники, друзья. 

«Языками любви» формы поддержки не ограничиваются. Жена предпринимателя готова к изменениям в жизни своего мужчины: переезду в другой город или страну, сокращению бюджета в кризис и так далее. Предприниматели, как правило, надежные мужья, и им важно, чтобы и их женщины были в каком-то смысле «женами декабристов». 

Еще одна форма поддержки — советы. Легче, если жена сама занимается бизнесом, пусть маленьким, но настоящим и независимым, тогда она сможет лучше понять проблемы своего супруга. Если своего бизнеса у нее нет, женщина может быть экспертом в какой-то области или просто искренне интересоваться работой мужа. Советы стоит давать строго при соблюдении трех правил: вы можете дать хороший совет, вы хотите его дать и — самое главное — муж вас об этом просит. 

Не забудьте рассказать супругу и о том, какой язык любви лучше всего понимаете вы сами. Не критикуйте то, что он делает, не надейтесь, что он сам догадается, что вам нужно, — просто расскажите ему, чего от него ожидаете. И это тоже форма заботы о нем: теперь ему не придется ломать голову, как сделать свою женщину счастливой. А значит, одной проблемой у него будет меньше.

3

Экономика любви

Я не раз слышала такой тезис: деньги, вложенные в женщину, вернутся в тройном размере. Хотя сроки и механизмы возврата инвестиций при этом обычно не уточняют, мои многолетние наблюдения за женами бизнесменов подтверждают общую закономерность: если брак предпринимателя наполнен гармонией, то и бизнес начинает процветать. 

В том, что семейные отношения и уровень доходов взаимосвязаны, нет никакой мистики. Во-первых, благодаря заботе жены бизнесмен получает возможность отдохнуть от мира, в котором правит жестокая конкуренция. Дом становится местом, где можно расслабиться и набраться сил для новых сражений. Поэтому, если мужчина обеспечивает семью (а у женщины есть возможность нанять помощников по хозяйству), не стоит пытаться вовлечь его в бытовые дела. Пусть вкладывает свою энергию в то, что ему интересно, – в свой бизнес. 

Во-вторых, после женитьбы мотивация к зарабатыванию денег становится сильнее. Одинокого мужчину, как правило, не стесняет жизнь в спартанских условиях. Но когда у него появляется семья, ему хочется окружить жену и детей комфортом. Рождаются новые мечты – например, построить загородную усадьбу. Женщина может помочь мужу от абстрактной идеи («надо бы купить дом») перейти к конкретному набору характеристик будущего жилища. Кстати, точно таким же образом жена может поддержать мужа и при обсуждении деловых вопросов. Скажем, у компании появилась прибыль, которую владелец готов вложить в расширение ассортимента. Искренний и детальный интерес жены к его делам («Какую марку ты хочешь продавать? А почему именно ее? Когда планируешь выйти на рынок с новым предложением? На какой стадии переговоры?») иногда может помочь предпринимателю сформулировать для самого себя текущие задачи и определить приоритеты. 

Семейный бюджет для предпринимателя ничем не отличается от бюджета компании: и в первом, и во втором для него важны учет и предсказуемость. Иногда жены бизнесменов сетуют, что им не хватает денег на текущие расходы. В таких случаях я спрашиваю, ведет ли женщина учет расходов. Парадоксально, но гораздо большую свободу она может получить, если предоставит мужу бюджет семьи на год и будет ежемесячно отчитываться по произведенным тратам (даже если он об этом не просит). Чем более четко и понятно жена ведет учет, тем приятнее мужу давать деньги. Когда у меня появился свой бизнес, я почувствовала, что это не скупость и не каприз: зарабатывая деньги как предприниматель, ты автоматически хочешь проконтролировать, куда они уходят. К примеру, мы составляем бюджет, учитывая траты на одежду, подарки, путешествия, ведение домашнего хозяйства, детей и т.п., и раз в год его корректируем. 

И за деньгами, и за вещами, купленными на них, скрывается отношение людей друг к другу. На днях дети сломали наушники, купленные мужем. Казалось бы, мелочь — что ему стоит купить еще одни? Но ведь этот предмет – материальное воплощение труда моего мужчины, а значит, требует уважительного отношения. Мне нужно было вовремя убрать вещь туда, откуда малыши ее бы не достали. 

Другая ситуация: наступает кризис, нужно сократить расходы. Если жена предпринимателя будет припоминать мужу, что тот пообещал ей две сумки Сhanel в год, он может воспринять это как предательство или, как минимум, почувствовать, что она не стремится поддержать его в трудную минуту, не сидит с ним в одном окопе. 

Точно так же речь идет не только и не столько о деньгах, когда женщина распределяет свой собственный заработок (если он есть). У жен предпринимателей нередко бывает свой маленький бизнес, которым они занимаются больше «для души», но теоретически речь может идти о любых источниках дохода. Можно обсудить с мужем, какую часть этих доходов направлять на оплату совместных счетов, чтобы было комфортно обоим. Мы, например, договорились, что 20% прибыли своего тренингового центра я трачу на «семейные» статьи бюджета, а остальное – на «личные». 

Я уверена, что инвестиции в женщин действительно возвращаются. К примеру, мой супруг много вкладывал в мое образование, и сейчас я могу поддержать его в решении личных и рабочих вопросов. Точно также окупаются затраты на медицину, занятия спортом, помощников по хозяйству… Благодаря последним я, будучи матерью четверых детей, не чувствую себя вымотанной по вечерам и могу уделить все свое внимание мужу. Значит, он может спокойно отдохнуть дома, чтобы, когда начнется новый день, быть готовым к новым свершениям.

3929586-643-385

Быть женой предпринимателя – это профессия

Когда двое вступают в брак, у каждого из них есть свои представления о том, что нужно другому. Обычно супруги не обсуждают эти представления друг с другом, а часто даже не осознают их. Отдав свою руку и сердце, мы начинаем соблюдать определенные правила, не задумываясь о том, насколько они подходят для именно этого союза, именно этого партнера. Мы верим, что так надо, потому что так поступали наши родители, такие отношения мы видели в кино (и надеялись, что у нас будет не хуже), или просто чтобы быть «как все». В реальном мире порой оказывается, что супруг ожидает совсем другого. Можно считать его неблагодарным, обижаться, жаловаться подругам, а можно поинтересоваться, что для него важно, и задуматься, способны ли вы дать ему это – и хотите ли помочь реализоваться его мечтам о совершенных отношениях. 

Десять лет назад я вышла замуж за успешного предпринимателя (компания которого издает множество журналов, в том числе и тот, который вы держите в руках) и принялась делать то, что делают почти все российские женщины – изо всех сил прибирать дом и готовить еду. Я не ожидала, что мне будут петь по этому поводу дифирамбы, но, признаюсь, была удивлена, когда мой муж открыто заявил, что это для него все это не принципиально, что «еду, чистоту в доме и даже секс» он может организовать себе сам. На закономерный вопрос, зачем он тогда женился и чего ждет от жены, супруг ответил пространно: «Поддержки». 

Даже он сам тогда, не говоря обо мне, не мог четко сформулировать, что это за таинственная поддержка и как ее нужно давать мужчине, ежедневно принимающему сотни важных решений и выглядящему со стороны абсолютно самодостаточным. Мои родители были в разводе, родители моего мужа – тоже, вдобавок за плечами у него был неудачный брак. Нам не хотелось повторять ни чужих, ни своих ошибок, но было абсолютно непонятно, с чего начинать. 

Тогда, в начале семейной жизни, я мечтала найти четкую и понятную инструкцию к действию, как создать гармонию в семье и стать лучшей в мире женой для своего мужа. Теперь, через десять лет поисков, я готова составить такую инструкцию сама. Можно повторить мой путь, потратив время и деньги, а можно сократить дистанцию, потому что своими главными открытиями я, начиная с этого номера, буду делиться с читателями «СБ». Точнее, с читательницами, которым, надеюсь, порекомендуют прочесть эту колонку их мужья-предприниматели. 

Быть женой предпринимателя – это профессия, и этой профессией мне пришлось овладевать самостоятельно. Я читала книги по психологии и бизнесу, посещала тренинги, которые помогают выстраивать отношения в семье, постоянно училась – в том числе и за границей. Пять (?) лет назад я открыла Клуб жен предпринимателей, чтобы помочь им стать лучшими в мире женщинами для своих мужей, не превращаясь при этом в «степфордских жен». Я сама провожу тренинги и рассказываю, как сделать совместную жизнь гармоничнее. 

Главное, что я поняла за эти десять лет, пять из которых близко общалась с другими супругами бизнесменов: предприниматели во многом похожи, и их жены ежедневно решают почти одинаковые задачи. А это значит, что жена предпринимателя должна обладать совершенно особым набором навыков. Надеюсь, что мои заметки помогут им сориентироваться, как вести себя с любимым мужчиной, когда тот одержим контролем (профессиональная деформация почти всех предпринимателей). Как выглядеть отдохнувшей вечером (у жены бизнесмена в это время начинается вторая рабочая смена). Как вновь и вновь завоевывать своего мужа (вокруг него всегда будет много женщин). Как заинтересовать его занятиями с детьми (он очень дорожит ими, но на них у него не всегда хватает времени и сил). Как управлять семейным бюджетом и устраивать быт (точнее, как устраивать его вокруг партнера, который готов дать деньги на решение проблем, но дома хочет просто отдохнуть). Как принять то, что он постоянно занят и находится на связи даже во время отпуска или на выходных, как его поддержать… И это – только малая часть задач, которые жена предпринимателя должна решать не просто блестяще, а с удовольствием. Потому что быть женой бизнесмена – это не только профессия, но еще и призвание. И – вдобавок – большая ответственность. Чтобы реализовать ее, супругам бизнесменов также, как и их мужьям, нужна поддержка. Ее-то я и хочу вам предложить.

p_hO5K4srKE

Перемен требуют наши сердца!

Иногда нам, женщинам, хочется, чтобы мужчина пошел нам на встречу и… дальше следует длинный перечень того, что он должен сделать или каким стать. Но не всегда наши мечты становятся реальностью. Что делать, если мужчина отказывается меняться?

Если для вас перемены в мужчине важнее него самого, то, возможно, вам стоит разойтись. Но если вы хотите быть с этим мужчиной, значит, нужно измениться самой.

Для начала вспомните, почему вы вышли замуж за этого мужчину, какие его качества вас привлекли. Если он по-прежнему умный (красивый, надежный, ответственный — подставьте/добавьте нужное), то, возможно, изменились вы сами. Каждый человек развивается в своем темпе, не всегда люди в паре меняют ценности и привычки одновременно. Если это ваш случай, посмотрите на своего мужа как на совершенно нового, незнакомого мужчину. Какие его качества, незамеченные ранее, кажутся вам достойными внимания сейчас? Если и это вам не помогает обрести новое вдохновение в отношениях, задумайтесь над тем, чего вы так хотите от своего мужчины. Иногда нас раздражает в других то, что мы не признаем в себе. Или мы мечтаем, чтобы другие были такими, какими в душе очень хотим стать сами. Не стоит заменять работу над собой требованиями к другим.

Обратите внимание на то, как вы высказываете свои претензии. Напористый тон и суровую критику мужчина воспримет в штыки и будет доказывать себе и вам, что не пляшет под вашу дудку. Если это — ваш случай, то попробуйте отпустить ситуацию и понаблюдать, что произойдет с вами, с мужем и с вашими отношениями. Не удивлюсь, если последние станут лучше.